De Bahama's Lupus organisatie onlangs gehouden een openbaar forum met de Bahama's overheidsdienst Union Hall aan deze Grand Bahama Gemeenschap over lupus sensibiliseren en tips geven over goede medische beheer.
Het forum gehouden binnen het thema, "Uw gezondheidskwesties," werd goed bezocht door leden met de bredere gemeenschap die statistische feiten over een cadre van medische professionals ontvangen.
Grand Bahama gezondheidsproducten en diensten geregistreerde diëtist Jourdan Bowe overgedragen een informatieve presentatie over voeding en bezorgdheid over de stappen personen bestrijding van lupus moet houden aan aangepakt.
"Behoud van een gezonde voeding en goede voeding is essentieel voor ieder individu, met name die gediagnosticeerd met lupus.
"Goede voeding is absoluut essentieel onderdeel van het leven het goede leven en drie essentiële factoren cruciaal dat u bent dit evenwicht, selectie en portie maten.
"Een goed uitgebalanceerd dieet biedt elke één met de nodige brandstof dat ons lichaam nodig heeft om zijn normale functie samen met kennen de vijf fracties van het levensmiddel te gebruiken en elke groep rol binnen onze voeding essentieel ook, is aangezien deze kennis helpt ons om balans te bereiken.
"Als een diëtist die we kan niet benadrukken genoeg profiteren van personen eten de aanbevolen zes tot 10 porties groenten en fruit per dag.
"Vetten of regelmatige olieverbruik is bovendien belangrijk omdat ons lichaam het gebruikt om ons steunen met verschillende dagelijkse processen.
"U moet herinneren dat wanneer we spreken ongeveer vetten en oliën verwijzen wij naar gezonde oliën met inbegrip van koolzaad, olijf, maïs, pinda en soja-olie plaats ongezonde olie zoals bloem olie, boter, margarine samen met reuzel.
"Consumeren gele grutten en bonen of erwten en rijst in vergelijking met witte grutten of witte rijst is zeker belangrijk in het handhaven van een goede voeding dieet dus je moet eten op minimum 25-30 gram vezels per dag die zou kunnen worden afgeleid van de genoemde levensmiddelen.
"Dagelijks zuivel verbruik is ook belangrijk, maar het is vereist als niet-vette yoghurt, skim, een paar procent melk zo goed als soja, amandel-of rijstemelk in plaats van volle melk.
"Verder kiezen witte mager vlees zoals kip, Turkije en vis in plaats van rood vlees is essentieel voor het handhaven van beste vorm," zei Bowe.
Zij opgemerkt dat voorbereiding de handen van levensmiddelen sleutel vooral wanneer we koken onze vlees en kruiden voor het selecteren.
Werken met meer natuurlijke groenten en ook kruiden zoals knoflook, uien, tomaten, wortelen, selderij, peterselie, basilicum, oregano, tijm en rozemarijn met licht ons gaan voor zeezout en peper is bovendien belangrijk.
Bowe zei alcoholgebruik heeft als minimale met dames met behulp van een portie van alcohol net als een gemixt drankje of vijf gram van wijn en mannen die slechts twee porties per dag.
Zij drong er bij de deelnemers te drinken veel water, blijf uit de buurt vanwege fad diëten, oefenen en bezoek uw buurt diëtist die kan begeleiden op de goede weg voor een gezonde dagelijks leven en onderhouden van goede voeding.
Uiteindelijk bleek ze er is geen speciaal dieet beleid voor personen bestrijding van lupus afgezien van volgen van het advies van hun arts en vast te houden voor de voeding plan reeds op zijn plaats voor iedereen.
Openbare ziekenhuizen autoriteit klinisch psycholoog Michelle Lundy zei meer moeten worden gedaan om te onderwijzen iedereen over lupus, die is een chronische, auto-immune ziekte die induceert het immuunsysteem om aan te vallen uw lichaamseigen weefsels en organen om redenen onbepaald en kan beschadigen de gewrichten, huidskleur, nieren, hart, longen, hersenen en slagaders en van personen, bestrijding van het idee.
Lundy opgemerkt goed onderwijs en leren en het bewustzijn over lupus is belangrijk voor iedereen vooral wereldvreemd met het beïnvloedt.
Ze merkt dat steun moet worden gegeven aan Lupus Bahama's, zoals de organisatie haar best om te voeden de Gemeenschap en de nodige steun opgemaakt doet zodat kunt u die momenteel bestrijding van het virus.
"Er is een diepe un-met behoefte wereldwijd te coachen en ondersteuning voor individuen en gezinnen geplaagd door lupus en er is zeker dringend behoefte aan verbetering van de bekendheid in gemeenschappen wereldwijd voor de invaliderende gevolgen van lupus.
"In feite, stel je voor de gevolgen die we hebben kunnen als we allemaal samen met Lupus Bahama's en gemakkelijk verhogen van wereldwijde erkenning die zijn gekoppeld aan lupus en verzekeren eerder diagnose, betere behandelingen en meer steun voor klanten beïnvloed overal," dit meisje zei.
Lundy applaus Lupus Bahama's voor smeden vooruit met haar mandaat te sensibiliseren en potentiële fans en begunstigers op de vaak misdiagnosed en onder erkende heide zorg behandeling kwestie bekend als lupus te voeden.
Lichaam door Nick gecertificeerde fitness expert Nicole Allen voert het woord over het onderwerp van de oefening en het handhaven van een gezond gewicht, zoals dit zeker belangrijk, niet alleen voor goede individuen, maar personen die gediagnosticeerd met lupus ook is.
Allen bleek dat ze op een gegeven moment in het leven van de vrouw die ze in de nabijheid aan 300lb woog, kreeg ziek en moe van de 'vet' jonge dame en besloten om iets positiefs te doen.
Ze verder opgemerkt dat ze probeerde elk van de fad diëten, kocht elk lichaam beeldhouwen zou men van denken kunnen ondergoed en alles op nul maken,
Allen zei maakte ze traditionele te voeden zichzelf, besteden tijd om te handhaven van gezonde eten, goede voeding en lichaamsbeweging waardoor ze maakte het haar missie om anderen te helpen u niet alleen omgaan met gewicht problemen maar mensen bestrijding van ziekten zoals lupus in een poging om te helpen iedereen hun beste leven.
Aangemoedigd genodigden zich te houden aan de voeding instructie gedistribueerd door Bowe, opvoeding van jezelf en het plegen van voor de uitoefening van de gerenommeerde fitness instructeur en Fitnesstrainer.
"Niet doen krijgen vermengd in de manoeuvres stellen door bedrijven die op zoek om te maken een bok van uw pijn met magische dieet mode enz.
"God heeft gegeven mensen zijn beste werk en dat is precies ons lichaam die zijn goed geolied machines en ging hij een stap verder door het creëren van groenten en fruit die groeien recht in onze achtertuin die zodra correct geïmplementeerd ons aller helpen kunnen leven ons beste leven hoewel we toevallig om lupus of elke andere medische ziekte te bestrijden.
"We moeten maken onszelf ons doel, oefenen, weten onze lichamen en onszelf alleen maar voorwaarde door begrotingsdiscipline dat u volgen moet de regels en richtlijnen in staat te transformeren onze lichaamssystemen, het handhaven van een gezond lichaamsgewicht en voeding," vermaand Allen.
Lupus Bahama's voorzitter Rigby-Lightbourne dankt elke presentator en ook de deelnemers zeggen, "ik Bedankt voor uw tijd zo veel voor vrijgegeven, dank voor het delen van hun kennis rond en Lupus Bahama's helpen bij deze inspanning te brengen geschikt onderwijs en bewustmaking van met de Gemeenschap over lupus de presentatoren en dat die u allemaal om te doen kunt leven ons best leeft ongeacht deze ziekte.
"Dit vrijdag mei 10 is normaal wereld Lupus dag en u wilt dat iedereen om u te ondersteunen door het dragen van paars op die dag en elke vrijdag tijdens de hele maand mei die internationaal worden erkend als binnenlandse Lupus maand gebeurt.
"Wij ook vragen stad om ons te steunen als we zelfs 'Walk voor Lupus' afre het huwelijk van de maand, dat gebeurt samen met de Rotarac Club.
Voor personen die willen leren meer over lupus en die proberen te doneren aan de resultaten van Lupus Bahama's uiteindelijk leden of vrijwilligers, moet u contact opnemen met de Voorzitter Rigby-Lightbourne in 553-2650 of e-mail lupusbahamas. GB@Gmail. com.
More Info: Schandaal Hits Cyprus
No comments:
Post a Comment